Happy wedding for Prince William and Kate Middleton

Today is all about the Royal Wedding. Most people around the world are watching the wedding ceremony of  Prince William and Kate Middleton. Some of them watch through the television and some others watch it directly in London. Everything looks so perfect, the church, the palace, the train, the dress, the cars, the bodily enquirers, and the guests. Something that attract my attention the most is the bride's dress, it's simple but very elegant. Prince William...you have broken many women's hearts. And Kate...you make many women are jealous with you. But, I'm happy for you two. Congratulation!!!

Melihat prosesi pernikahan Pangeran William dan Kate tadi, jadi teringat tentang kebiasaan masa kecilku. Dulu, saya suka berdandan ala putri dan setelah itu menggandeng tangan my sister sambil berdendang irama pernikahan ala kerajaan yang berjalan di altar. De te' te dem...de te' te dem...de te' te dem....de te' te dem..... (It's crazy, but fun).

Kadang saya juga suka usil dan iseng ketika berjalan di tangga rumah beriringan dengan my little brother, saya  langsung menggandeng tangannya dan mendendangkan irama itu sambil berbisik padanya, "bayangkan ini adalah acara pernikahanmu dan saya yang mendampingimu". Haha...my little brother langsung ngambek ngomel-ngomel.

(Tulisan yang ga' penting banget, but just for sharing. ^_^)

Picture is taken from www.guardian.co.uk

A Secret and A Dream

On the way home tonight

Under the dark night sky and the gentle drizzle

I have a quiet talk with God and my self

I tell God about my greatest secret

I do not know what my destiny will be

Then, I ask for something that

I’ve been dreaming for so long

A dream that has been broken into thousands pieces

Since the light of the day faded away

Ughh…the rain bathed me again

But, I do believe that God listens to me

And will bring me to the brighter day

Someday and somewhere…….

Wanita Buruk Rupa

Konon cerita di sebuah desa hidup seorang wanita  yang buruk rupa. Sedemikian buruknya hingga kaum muda menjauhinya.  Ada kebiasaan di desa itu memberi mas kawin dari pria yang hendak melamar gadis idamannya, Banyak tidaknya mas kawin yang diberikan tersebut tergantung dari kecantikan sang gadis. Jadi apabila gadis itu berwajah biasa-biasa, maka mas kawinnya berharga seekor kambing. Kalau lebih cantik lagi, jumlah kambingnya bertambah banyak. Dan yang terbanyak mas kawinnya sampai saat itu adalah mas kawin primadona di desa tersebut, sebanyak 10 ekor kambing.

Setiap orang membicarakan tentang ‘harga’ gadis jelek itu. Mereka berkata:  “Ah, dia kan buruk rupa.  Mana ada yang mau. Jangankan seekor kambing, seekor ayampun pasti tidak ada. Dan yang lain berkata: “Jangankan seekor ayam, membayarnya dengan bangkai ayam matipun pasti tidak ada yang mau. ” Dan mereka menertawakan nasib gadis malang yang buruk rupa itu.  Gadis itu berulang-ulang mendengar gurauan mereka, dan hatinya menjadi sedih dan terluka. Harga dirinya rusak, dan dia sendiri hampir percaya, bahwa tidak ada seorangpun yang mau mengambil dia sebagai istri.

Hingga suatu saat, tersiar kabar bahwa gadis buruk rupa itu disunting oleh pemuda dari desa seberang. Dan penduduk desapun bertanya-tanya, pemuda malang manakah yang ’buta’ meminang gadis buruk rupa itu? Mereka berbondong- bondong datang ke rumah orang tua gadis buruk rupa tersebut dan bermaksud menanyakan tentang kebenaran hal tersebut. Dan alangkah kagetnya mereka, ketika sampai di sana, mereka menemukan mas kawin dari pemuda itu. Mas kawinnya berupa sapi! Tidak pernah ada seorang wanita cantik manapun yang pernah diberi mas kawin semahal dan seberharga itu! Bahkan gadis tercantik di desa itu hanya ‘seberharga’ 10 ekor kambing. Dan mereka lebih terkejut lagi ketika mendapatkan bahwa tidak hanya seekor sapi, tapi ada 10 ekor sapi di kandang.Ya 10 ekor.

Mereka tambah penasaran. Oleh sebab itu, penduduk berbondong bondong berjalan ke desa seberang untuk melihat bagaimana nasib wanita buruk rupa itu. Berjuta pertanyaan muncul, Barang kali pemuda itu gila? Matanya buta kali, nggak liat apa kalo dia jelek setengah mati?””Ah jangan-jangan cuma dijadikan pembantu rumah tangga, pasti diberi makanan yang sedikit lalu dijual lagi ke pedagang budak belian.”   Ketika  tiba  di rumah pemuda itu, mereka melihat bahwa rumah itu amatlah mewah. Dindingnya diukir dengan indah. Dan mereka semakin yakin bahwa dugaan mereka tentang wanita malang ini akan dijadikan pembantu rumah tangga dan budak adalah tidak salah.

Ketika mereka mengetuk pintu, seorang pemuda tampan menyambut mereka. Dia memperkenalkan diri sebagai pemilik rumah. Mereka bertanya apakah mereka boleh  bertemu dengan gadis tersebut. Sang pemuda kembali masuk ke rumah, setelah mempersilahkan   mereka duduk di ruang tamu. Seorang wanita muda yang cantik datang menyambut mereka. Rambutnya tertata rapi, tutur katanya halus dan lembut, dengan ramah ia mempersilahkan mereka mengambil makanan dan minuman. Penduduk bertanya, di manakah gerangan gadis buruk rupa itu? Apakah baik-baik  saja? Dimanakah ia sekarang? Wanita yang cantik tersebut menjawab, “Sayalah orangnya”. Orang-orangpun melongo, melotot, dan tak mampu berkata-kata. Mereka bertanya? Apakah benar? Apakah tak salah lihat ? Gadis itu kan jelek sekali, sementara wanita ini amat anggun dan cantik? Wanita tersebut berkata, “Saya merasa cantik, ketika saya mengetahui bahwa suami saya menghargai saya dengan harga yang mahal. Saya sadar bahwa dia bukan hanya berusaha berkata bahwa saya cantik, bukan seperti apa kata orang, terlebih lagi karena dia mencintai saya. Sebagai balasannya, saya berusaha memberikan yang terbaik yang pernah saya bisa berikan, karena saya tahu, suami saya menebus saya dengan harga yang amat mahal, saya berdandan dengan cantik, saya mengubah model rambut, dan berusaha menyenangkan hatinya. Dan inilah saya yang sekarang.”

Cerita ini hanya sebuah dongeng anak kecil sih, tetapi pesannya terlihat jelas, cinta dapat membuat anda tambah cantik,  dimata orang yang mencintai anda, anda akan terlihat sempurna apapun bentuk anda, dia tidak pernah mempersalahkannya…

(the story is taken from kisah motivasi- cermin hati.com)

Corat-coret and konvoi setelah ujian, Jangan!!!

Ujian Nasional tingkat SMP dan MTs hampir usai. Setiap musim Ujian Nasional telah selesai,  kita sering meyaksikan secara langsung maupun melalui media, siswa-siswi melakukan aksi corat-coret kemudian dilanjutkan dengan aksi konvoi kendaraan di jalanan. Hal ni sudah menjadi tradisi turun-temurun dan sangat sulit dihilangkan.

Saya termasuk salah seorang yang sangat tidak setuju dan tidak menyukai tindakan corat-coret dan konvoi di jalanan setelah pengumuman kelulusan, terlebih lagi bila baru saja selesai ujian. Selain untuk kesenangan semata, saya tidak melihat ada manfaat lainnya. Yang ada justru kerugian. Kerugian pertama yaitu pemborosan (pemborosan pakaian, alat coret, dan bensin). Baju yang telah dicorat-coret tentu tidak akan dapat terpakai lagi. Alangkah bijaknya bila baju seragam yang masih layak pakai tersebut disumbangkan kepada anak-anak sekolah yang kurang mampu atau simpan buat adik-adik kita. Kedua, konvoi di jalan sangat meresahkan masyarakat karena menghalangi jalan sehingga menyebabkan macet. Ketiga, aksi konvoi sangat berbahaya. Kebanyakan dari mereka yang melakukan konvoi kendaraan terutama yang bermotor tidak menggunakan helm dan cenderung ugal-ugalan di jalan sehingga sangat rawan mengalami kecelakaan . Keempat, dapat menimbulkan konflik. Mereka yang melakukan corat-coret dan konvoi kadang kala terlalu senang, meluap-luap, lupa diri hingga melakukan hal-hal yang tidak disukai oleh orang lain dan tidak menyadari bahwa perbuatannya itu sebenarnya salah. Seperti yang terjadi 20 April lalu, ratusan siswa SMK di Makassar yang melakukan konvoi terlibat tawuran gara-gara pada saat melintas di depan SMK 8 Makassar, salah seorang peserta konvoi melempar ke arah sekolah tersebut. Akhirnya terjadilah tawuran antar pelajar. 

Apa jadinya bila setelah melakukan hip hip hura, corat-coret dan konvoi, ternyata tidak lulus? Ask to your self. Bayangkan sendiri deh.

Bila ingin mencorat-coret, ambillah sebuah kanvas, melukislah.; atau ambillah sebuah pena, tulislah puisi, cerita, atau opini. Bila anda ingin berkeliling-keliling naik kendaraan, mendingan ngantar ibu ke pasar.  Hal tersebut  tidak akan merugikan diri sendiri maupun orang lain, malah bermanfaat. Iya kan???

Why do I hate cat?

Catty…Catty….

Kamu selalu saja mengotori sofa, tempat strikaaan dan karpet dengan bulu-bulumu.

Kamu juga selalu membuatku bersin dengan bulu-bulumu.

Don’t ever try to touch me with your furry body!

Catty...Catty.....

Kamu jorok, kalau lagi ngidam, muntah di sembarang tempat.

Kamu membuatku ngeri tiap kali kamu melahirkan bayi-bayi kecilmu.

Don’t make me hove up!

Catty….Catty….

Kamu selalu saja mengintai dan mencuri makanan.

Kamu juga membuat nafsu makanku hilang tiap kali ada kamu.

Don’t make me annoyed!

Kucing memang salah satu binatang yang lucu. Memelihara kucing juga dianggap efektif untuk mengurangi populasi tikus di rumah. Tapi, perlu anda ketahui  memelihara kucing di rumah, juga beresiko.  Kebanyakan kucing bertingkah jorok, kadang menjengkelkan dan sulit dikontrol. Selain itu, yang paling patut diwaspadai penyakit berbahaya yang dapat ditimbulkan oleh kucing yaitu toxoplasma. Jenis penyakit ini berasal dari parasit yang hidup di usus kucing. Ini bisa menular melalui kotoran kucing.

Biasanya kucing suka membuang kotoran di sembarang tempat yang berpotensi menyebarkan penyakit ke mana-mana. Parasit tesebut bisa juga menempel pada bulu-bulu kucing ataupun peralatan makan yang telah dijilati oleh kucing. Parasit penyakit toxoplasma bisa menular pada manusia terutama pada wanita hamil yang dapat menularkannya pula pada bayinya. Menurut berita di Okezone, tanggal 3 Maret, seorang bayi lahir tidak sempurna terutama pada bagian muka. Dokter mengdiagnosa, hal tersebut disebabkan oleh virus kucing.

Toxoplasma bisa juga menular pada hewan seperti kambing, sapi, anjing, kerbau, dan hewan-hewan lainnya. Makanan atau rumput yang terkontaminasi dengan kotoran kucing bisa  membawa parasit masuk ke usus hewan-hewan lainnya.  Kita juga patut waspada pada penyakit cacing, asma, dan flu yang bisa ditularkan oleh kucing. So, stay away from cat!!!

Cara yang paling aman untuk mencegah berbagai penyakit yang bisa disebabkan oleh kucing adalah dengan cara senantiasa menjaga kebersihan terutama kebersihan tangan. Anda yang memelihara dan pecinta kucing, rawatlah kucing anda dengan baik, perhatikan kebersihannya.

Cat is cute. Tapi, tetap saja saya tidak suka kucing…..

(For the cat lovers, I apologize, this is just my expression about cats. So, don’t be angry. Peace!!!). Sedikit sakit hati, gara2 tadi Catty mencuri kueku satu-satunya.  You know that I have many reasons why.

Wanita dan Emansipasi

Wanita adalah manusia yang mampu mengandung, melahirkan, dan menyusui.  Seperti yang kita ketahui, wanita awalnya diciptakan oleh Allah SWT dari tulang rusuk Nabi Adam yang kala itu masih menghuni surga. Ia adalah Hawa yang menemani Adam melewati kehidupannya di surga dan di bumi ini. Tujuan ia diciptakan bukan untuk menjadi pemimpin dan bukan pula menjadi budak Nabi Adam, akan tetapi sebagai teman berbagi suka dan duka.

Betapa mulianya seorang wanita sehingga ia diibaratkan dengan hal-hal yang bersifat baik. Wanita selalu dikaitkan dengan keindahan, baik dari segi fisik maupun dari segi akhlak. Bahkan Rasulullah SAW pun pernah bersabda bahwa wanita yang sholehah adalah sebaik-baik perhiasan dunia. Selain itu Rasulullah SAW juga bersabda bahwa wanita adalah tiang Negara. Bila dalam suatu Negara para wanitanya berakhlak baik, maka baik pula keadaan negaranya. Begitu pula sebaliknya, bila para wanitanya berakhlak buruk, maka rusaklah negaranya. Jadi, tak dapat dipungkiri bahwa wanita memiliki peranan penting dalam kehidupan kita sehari-hari.

Sejak munculnya faham feminism pada awal abad ke 19 di Amerika, gerakan emansipasi wanita mulai  merambah ke seluruh dunia. Hal tersebut didasari oleh terjadinya berbagai bentuk penindasan terhadap wanita oleh kaum pria di Negara-negara barat. Emansipasi berasal dari bahasa latin ‘emancipatio’ yang artinya pembebasan dari tangan kekuasaan. Di Negara barat ada Kate Chopin, seorang penulis feminism yang terkenal pada akhir abad ke 19 dan Mathilde Fibiger, seorang penulis novel dari Denmark. Mereka mengadvokasikan gerakan feminism melalui tulisan-tulisannya. Mereka berjuang untuk meningkatkan derajat kaum wanita di mata masyarakat. 

Di Negara kita, Indonesia, kita selalu memperingati Hari Kartini setiap tanggal 21 April. Raden Ajeng Kartini adalah sosok pelopor emansipasi wanita yang terkenal dengan bukunya yang berjudul “Habis Gelap Terbitlah Terang.”  Beliau adalah putri dari seorang Bupati Jepara yang lahir pada tanggal 21 April 1879. Pada masa itu, nasib kaum wanita penuh dengan kegelapan, kehampaan, dari segala harapan, ketiadaan dalam segala perjuangan, dan tidak lebih dari perabot kaum laki-laki belaka, dan bertugas tidak lain dari yang telah ditentukan secara alamiah, yaitu mengurus dan mengatur rumah tangga saja, kaum wanita telah dirampas dan diinjak-injak harkat dan martabatnya sebagai manusia. Ini hampir sama dengan yang tertulis dalam English Common Law, …all real property which a wife held at the time of a marriage became a possession of her husband. Kaum wanita tidak mendapat hak sedikit pun untuk belajar membaca dan menulis, terlebih lagi memperoleh pendidikan di bangku sekolah. 

Pada saat berusia 12 tahun Raden Ajeng Kartini mulai menjalani pingitan di rumah yang sudah menjadi tradisi untuk mempersiapkan anak gadis menuju jenjang pernikahan. Pada masa pingitan itu, beliau tidak berdiam diri, beliau tetap belajar dan berkomunikasi dengan sahabat-sahabat penanya melalui surat, salah satunya adalah  Rosa Abendanon  yang berasal dari Belanda. Raden Ajeng Kartini bercerita tentang betapa tersiksanya hidup dalam lingkungan keningratan yang terkunkung dalam adat istiadat.  Beliau berkeinginan untuk melakukan perubahan.

Raden Ajeng Kartini berusaha mewujudkan cita-cita luhurnya untuk mengangkat derajat wanita Indonesia yang mana kaum wanita dapat setara dengan kaum pria.  Beliau harus menghadapi ketidaksetujuan keluarga dan hinaan sebagai penentang adat istiadat dan tradisi.  Namun, beliau tidak menyerah begitu saja, hingga akhirnya beliau mendapat beasiswa untuk  bersekolah di Belanda.

Raden Ajeng Kartini menikah pada usianya yang ke 23 tahun dengan seorang Bupati Rembang yang bernama Raden Adipati Joyodiningrat. Walaupun sudah menikah Raden Ajeng Kartini tetap gigih untuk tetap memperjuangkan pendidikan bagi kehidupan anak - anak di sekitar tempat tinggalnya. Sang suami, Raden Adipati Joyoningtat pun turut serta melancarkan perjuangan Raden Ajeng Kartini.

Bahkan sebelum akhir hayatnya, beliau tetap memperjuangkan emansipasi wanita dalam bidang pendidikan. Wanita tidak hanya harus mendapatkan kewajiban saja, tetapi juga selayaknya mendapatkan hak untuk menjadi lebih cerdas dan berpengetahuan luas.  Raden ajeng Kartini mengehembuskan nafas terakhirnya pada saat beliau berusia 25 tahun. 

Sampai hari ini kita telah merasakan perjuangan R.A Kartini dalam berbagai aspek kehidupan. Sekarang bukan hanya pria yang dapat bersekolah, wanita pun sangat berhak untuk memperoleh pendidikan yang setinggi-tingginya. Dalam segi pekerjaan pun tidak memandang gender, wanita pun bisa jadi presiden, dokter, guru, atlet, polisi, bahkan supir truk. Wanita tak hanya berdiam diri di rumah, kita pun dapat menikmati kehidupan di luar rumah, ke pasar, makan di restoran, berjalan-jalan di mall, ke bioskop dan sebagainya. 

Sikap  kaum feminis yang fanatik cenderung menyalahkan agama sebagai sumber terbelenggunya kaum wanita. Agama Islam dianggap telah mendiskriminasi wanita. Padahal, Allah menegaskan bahwa wanita berserikat dengan kaum laki-laki dalam prinsip kemanusiaan mereka. Yang berarti pria dan wanita hidup saling melengkapi dan tidak ada saling mendiskriminasi.

“Hai sekalian manusia, bertakwalah kepada Tuhan-mu yang telah menciptakan kamu dari seorang diri, dan dari padanya Allah menciptakan zawj; dan dari pada keduanya Allah memperkembang biakkan laki-laki dan perempuan yang banyak. Dan bertakwalah kepada Allah yang dengan (mempergunakan) nama-Nya kamu saling meminta satu sama lain [264], dan (peliharalah) hubungan silaturrahim. Sesungguhnya Allah selalu menjaga dan mengawasi kamu” (QS 4:1).

Dalam ajaran Islam kedudukan wanita dan pria sudah jelas.  Pertama, wanita dan pria memiliki kesempatan yang sama untuk beriman, beribadah dan beramal (shalat, zakat, puasa, dan haji). Kedua, wanita dan pria sama-sama dapat menjadi ahli waris dan memperoleh warisan sesuai dengan ketetapan (tentu dengan alas an-alasan yang sangat rasional). Ketiga, wanita dan pria sama haknya dalam berusaha, memperoleh, memiliki, menyerahkan, atau membelanjakan harta kekayaannya. Keempat, kedudukan wanita dan pria sama dalam memperoleh pendidikan dan ilmu pengetahuan. Kelima, wanita dan pria memiliki kesempatan yang sama untuk memutuskan ikatan perkawinan bila syarat-syaratnya terpenuhi. Keenam, hak dan kewajiban pria dan wanita dalam hal-hal tertentu sama dan dalam hal lain berbeda karena kodratnya, seorang pria bertanggung jawab untuk mencari nafkah keluarga, sedangkan wanita bertanggung jawab mencurahkan perhatian terhadap rumah tangga, membesarkan dan mendidik anak-anak. Walau demikian, bukan berarti wanita tidak boleh bekerja, menuntut ilmu dan melakukan aktifitas lainnya. Wanita memiliki hak dan kewajiban terhadap apa yang sudah menjadi kodratnya. Emansipasi wanita tidak hanya berdampak positif, tetapi juga bisa berdampak negatif.  Emansipasi pun disalah artikan. Kebanyakan wanita masa kini yang memiliki penghasilan yang lebih tinggi dibandingkan suaminya, malah menginjak-injak harga diri suaminya. Disamping itu, wanita-wanita dan bahkan gadis-gadis belia bebas berkeliaran di klub malam/diskotik, mabuk-mabukan, pesta narkoba, hingga akhirnya terjadi hamil di luar nikah dan melakukan tindakan aborsi. Naudzubillahi min dzalik....

Emansipasi bukan berarti wanita bisa melawan pria atau hidup sebebas-bebasnya tanpa aturan. Seorang wanita tetap harus menjaga pergaulannya dengan kaum pria yang bukan muhrim, bersikap sewajarnya wanita (tidak kelaki-lakian dan tidak kegenit-genitan), menutup aurat dan juga menjaga akhlaknya. Menurut saya, emansipasi adalah perjuangan wanita untuk memperoleh haknya meraih pendidikan, pekerjaan, serta kehidupan yang layak tanpa harus meninggalkan kewajiban atau kodratnya sebagai wanita. Menjadi wanita yang tangguh, berkepribadian menarik serta memberi kontribusi terhadap kemajuan bangsa dan negara, that’s the real emancipation….! 

I'm a woman and I want to be the next Kartini.
Happy Kartini's Day for all of the women in Indonesia.  ^_^

Marah...lekaslah pergi!

Saya benar-benar sangat marah sekali! Semua orang terlihat menyebalkan, begitu amat sangat menyebalkan!!! Ada apa gerangan? Entahlah...semua penyebab bercampur aduk menjadi satu.

When I'm angry
Don't talk to me
Let me be alone
I'll dwell for a while
I'll keep silent
and write all my annoyance
on a sheet of paper
And I hope
my anger will be erased
like dust blown with the wind

Marah memang tidak baik, terlebih lagi bila menyalahkan orang lain. Tapi, kemarahan juga akan berakibat buruk jika dipendam. Bisa-bisa kita jadi stress. Sekali-kali marah boleh, tapi jangan sampai ia menjadi penghuni di hati kita yang menetap dan tak bisa pergi. Cara saya untuk meredakan amarah/ kekesalan tidak dengan meraung-raung penuh amarah. Karena saya tahu, itu hanya akan membuang-buang energi. Marah saya ada pada selembar kertas kecil, tempat dimana saya bisa menumpahkan kekesalan tanpa harus membuat orang yang saya benci balik membenci saya. Marah...lekaslah pergi!!!

Ayo tertawa. Yuk mari yuk....

Wahaha...hihihi....hehehe....wkwkwk....ckckck....
Seringkali kita mengalami atau menjumpai sesama kawan saling bersenda gurau dan tertawa tergelak. Tertawa merupakan hal yang lumrah bagi setiap orang karena tertawa adalah ekspresi kesenangan yang tergambar melalui gerakan wajah dan suara. Begitu pentingnya tertawa sehingga dibentuk ‘klub yoga ketawa’ (Laughter Yoga Club) yang didirikan oleh Dr. Madan Kataria, seorang dokter berasal dari Mumbai, pada tanggal 13 Maret 1995.  Bahkan, setiap hari Minggu pertama bulan Mei telah ditetapkan sebagai hari tertawa sedunia.

Tertawa memiliki begitu banyak manfaat baik dari segi kesehatan maupun psikologis karena ketika kita tertawa lepas, seluruh elemen tubuh mulai dari telinga, otak, hingga otot dan sendi tubuh aktif. Dalam kondisi itu, tubuh mengeluarkan hormon dopamin, pemicu rasa bahagia, yang segera menjalar ke seluruh jaringan tubuh. Berikut adalah manfaat tertawa:

Dampak psikologis:

☺       Mengurangi stress

Tertawa melepaskan energi positif yang menstimulasi otak untuk melepaskan pemikiran-pemikiran negatif maupun depresi yang dialami tubuh. Tertawa dapat meredakan stres bahkan dipercaya dapat membuat orang lebih awet muda.

☺       Meningkatkan kepercayaan diri

Tertawa memberikan kekuatan mental yang lebih kuat dan dapat membantu kita menghadapi tantangan dan permasalahan hidup

☺       Meningkatkan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain

Victor Borge berkata "Laughter is the shortest distance between two people." Kita bisa mempererat hubungan dengan orang lain dengan cara berbagi tawa dan keceriaan.

☺       Meringankan rasa khawatir.

Seseorang tidak dapat tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak mungkin. Tertawa dapat juga mengurangi sumber dan ukuran rasa khawatir kita.

☺       Membuat kita lebih kreatif

Kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah karena tertawa. Setelah tertawa kepuasan kerja pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras dengan perasaan nyaman. Dengan demikian, produktivitas meningkat.

Dampak bagi kesehatan

☺       Mengurangi rasa nyeri dan sakit

Menurut Rosemary Cogan dari Texas Tech University, Rasa nyeri atau sakit akan berkurang setelah tertawa. Tertawa tidak saja bisa mengurangi rasa sakit tapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.

☺       Seperti melakukan olah raga

Pada saat tertawa, tubuh menggoyang-goyangkan otot perut, dada, bahu, serta pernapasan, sehingga membuat tubuh seakan-akan sedang malakukan aktifitas olah raga. Menurut para ahli, tertawa selama 20 menit, setingkat dengan lima menit aerobik dalam gerakan mendayung. Dan bahkan, tertawa selama satu menit setara dengan bersepeda selama 15 menit. Dengan demikian, sejumlah kalori akan terbakar dan dapat melangsingkan tubuh.

☺       Mempercepat proses penyembuhan

Tertawa bisa mengurangi peredaran dua hormon dalam tubuh, yaitu epinefrin dan kortisol yang mengalangi proses penyembuhan penyakit. Tertawa akan  mengaktifkan sistem endokrin sehingga mendorong penyembuhan suatu penyakit. Tertawa akan menstilumasi otak untuk memproduksi hormon tertentu yang pada akhirnya akan memicu pelepasan endorfin (zat pembunuh rasa sakit) yang diproduksi oleh tubuh.

☺       Membuat awet muda

Tertawa berarti melatih otot-otot wajah sehingga kulit akan tampak lebih kencang,  membantu para lanjut usia untuk tetap awet muda dan yang muda tetap awet muda.

☺       Terhindar dari diabetes

Tertawa akan mempertahankan kadar gula dalam darah sehingga baik bagi penderita diabetes. Detak jantung cepat dan tekanan darah meningkat saat tertawa dan kembali menurun setelahnya.

Itulah beberapa manfaat tertawa menurut hasil penelitian. Dalam ajaran Islam tertawa merupakan hal yang boleh-boleh saja, akan tetapi ada rambu-rambu syar’inya. Tertawalah, asalkan tidak berlebih dan tidak menyakiti hati orang lain.

Yuk kita tertawa....gratis kok, ga’ bayar! Asal jangan ketawa-ketawa sendiri (ntar disangka orang gila alias setresss)  Hehehe.......

Menyambut Hari Bumi Sedunia, What can we do to save our Earth?

Bumi kita yang menyimpan begitu banyak kekayaan alam kini semakin rentang terhadap berbagai macam bencana alam. Bumi merupakan satu-satunya planet yang menjadi tempat kehidupan. Jika kita tidak menjaga kelestariannnya, maka seluruh makhluk di Bumi akan musnah. Setiap tanggal 22 April kita memperingati hari bumi sedunia. Lalu apa yang dapat kita lakukan untuk menyelamatkan Bumi kita? (What can we do to save our Earth?)

Pernahkah anda merasa sangat kepanasan di siang hari dan bahkan di malam hari? Udara di sekitar kita mengandung gas-gas yang tidak tampak. Gas-gas ini berfungsi menjaga Bumi tetap hangat agar manusia bisa hidup di atasnya. Bagaikan jendela, gas-gas ini membiarkan cahaya matahari menerobos ke dalamnya tetapi menahan panas agar tidak keluar. Gas yang tertahan itu adalah gas karbondioksida.

Pembakaran batu bara, minyak, dan gas alam mengakibatkan gas karbondioksida ke udara. Akibatnya Bumi menjadi terlalu panas. Inilah yang memicu ‘efek rumah kaca’. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 33% habitat di Bumi terancam, bahkan beberapa spesies tanaman dan hewan akan menghadapi kepunahan. Beruang kutub misalnya, terancam punah jika permukaan es samudra artik terus mencair secara drastis. Berdasarkan pengamatan dalam kurung waktu 50 tahun terakhir, pemanasan global abad ini diperkirakan mengalami peningkatan antara 1,4 sampai 5,8 derajat celcius.

Pernahkah anda menghitung jumlah kendaraan bermotor di jalan pada suatu waktu? Anda yang tinggal di kota tentu sering mengalami kemacetan. Polisi merilis tahun 2010 ini jumlah kendaraan di Jakarta mencapai 11.362.396 unit kendaraan. Dan jumlah kendaraan bermotor di seluruh Indonesia diperkirakan akan terus meningkat. Membakar bensin menghasilkan asap knalpot yang menyebabkan polusi udara. asap tersebut mengandung zat timbal. Timbal (Pb) adalah merupakan pencemar lingkungan yang juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Pb dapat menyebabkan gangguan perkembangan sistem saraf pusat dan penurunan kecerdasan.

Cara yang tepat untuk mengurangi polusi udara yaitu dengan membatasi pembakaran minyak bumi dan gas untuk keperluan dapur dan lain-lainya. Sepeda bisa jadi alat transportasi alternatif yang hemat energi, tidak menimbulkan limbah asap, dan tentunya menyehatkan. Di negara maju, orang lebih sering bersepeda daripada mengendarai mobil ataupun motor. Di jepang, misalnya, ada tempat parkir khusus untuk sepeda sehingga orang-orang dapat menggunakan sepeda untuk ke kantor dan sekolah.

Tahukah anda kertas yang setiap hari anda gunakan terbuat dari bahan baku pohon. Semakin banyak kertas yang diproduksi dan digunakan, semakin banyak pula pohon yang di tebang. Bagi anda yang sering berbelanja,pernahkah terlintas dalam benak anda betapa janggalnya bahwa setiap kali membeli sesuatu, sekalipun yang anda beli hanya satu barang, barang itu dimasukkan ke dalam kantong plastik (plastic kresek)? Dan di restoran cepat saji makanan pesanan yang dibawa pulang menggunakan Styrofoam. Kantong plastic dan Styrofoam terbuat dari minyak yang pengolahannya menimbulkan banyak polusi dan setelah selesai digunakan menjadi sampah.

Beberapa kota di Indonesia telah mencanangkan program penghijauan, khusus di kota Makassar Pemerintah kini sedang gencar melaksanakan gerakan ‘Makassar Go Green’. Salah satu programnya adalah menanam sejuta pohon. Semakin banyak pohon yang tumbuh, semakin banyak pula sumber daya alam kita. Polusi udara juga semakin berkurang karena pohon dapat menyerap gas karbon dioksida. Dan untuk anda yang berbelanja di supermarket atau di restoran cepat saji, langkah bijak yang dapat anda lakukan adalah dengan cara katakan “tidak usah” untuk setiap pembungkus yang tidak betul-betul anda perlukan. Selalu sediakan kantong belanjaan sendiri yang terbuat dari kain.

Sampah merupakan salah satu permasalahan yang tengah dihadapi oleh Negara kita. Begitu banyak orang yang tidak peduli pada lingkungan dengan cara membuang sampah di sembarang tempat. Sampah yang di buang ke selokan dan sungai menjadi penyebab banjir. Sampah yang bertumpuk menimbulkan bau tak sedap dan penyakit menular. Bahkan, pernah terjadi bencana ledakan di tempat pembuangan akhir sampah karena gas metana yang terbentuk di bawahnya.

Ada berbagai macam cara yang bisa kita lakukan terhadap sampah. Pertama-tama  kita harus memisahkan sampah organik dan sampah non-organik. Sampah organik berupa sampah dapur seperti sisa tepung, sayuran, kulit buah, dan daun yang bisa menjadi sumber energi terbarukan yang disebut biogas. Sampah non-organik berupa botol, plastic, kertas, kaleng yang bisa di daur ulang. sampah-sampah tersebut bisa diolah kembali menjadi produk baru atau bahan untuk kerajinan tangan seperti tas, assesoris, dan sebagainya. Melalui reduce (mengurangi), reuse (menggunakan kembali), dan recycle (mengolah/ daur ulang) pada sampah, berarti anda juga turut menjaga kelestarian lingkungan.

Bumi adalah tempat kita berpijar, tempat kita hidup sekarang dan tempat bagi anak cucu kita kelak. Let’s save our Earth….mari selamatkan Bumi kita!

Rain

I woke up at the dawn of the day
I opened my sleepy eyes and
I saw the water drop outside my window
The drizzle sounds soft like a harmony

Rain sometimes makes me excited
Sometimes makes me lazy
Sometimes makes me sick
And always makes me hungry


Now, I’m sitting plunged in thought
watch the rain, people just come and go
Where are you? I’m waiting
Then, I stand up and walk under the rain

Oh…Rain please make me smile today….

Swap Shop (A Smart Way for Shopping)

Wanita dan berbelanja memang tak bisa dipisahkan. Namun, sering kali mereka berbelanja bukan berdasarkan pada kebutuhan, tapi pada keinginan. Pada akhirnya, mereka akan menyadari bahwa sebenarnya mereka telah membuang-buang uang dan membuat isi lemari mereka penuh dengan barang-barang yang tidak penting. (hehe...curhat pengalaman pribadi)

Swap shop adalah ajang berbelanja tanpa harus menggunakan uang ataupun kartu kredit, melainkan dengan saling bertukar barang bekas, seperti pakaian, sepatu, assesoris, perabot rumah dan lain-lain. Swap shop berasal dari kata ‘swap’ yang berarti saling tukar dan ‘shop’ yang berarti toko. Nah, bagi anda yang punya barang bekas, masih bagus dan mungkin lemari anda sudah penuh dengan tumpukan barang tak terpakai, sepertinya mengikuti kegiatan swap shop adalah ide yang cemerlang. Kegiatan semacam ini juga cukup berguna bagi anda yang sedang ’bokek’ alias tak punya duit, tapi sedang membutuhkan barang tertentu.

Swap shop adalah hal yang lazim dilakukan di beberapa negara maju seperti Amerika dan Inggris. Para swap shopper akan berkumpul di suatu tempat dan di sana mereka bisa memilih-milih barang yang mereka inginkan sambil bernegosiasi dengan pemilik barang. Bagi anda yang malas keluar rumah, swap shop juga tersedia dalam bentuk online, ada beberapa situs yang menawarkan swap shop seperti SWAPSHOP.co.uk, floridaswapshop.com, swapden.com, dan sebagainya. Kegiatan semacam ini sangat bermanfaat, selain untuk menghemat pengeluaran, juga dapat menyelamatkan lingkungan karena dengan memanfaatkan barang-barang bekas berarti anda telah menerapkan reuse, reduce, and recycle program.

That’s an interesting idea. Sepertinya saya juga akan mengikuti kegiatan semacam ini atau kalau belum ada di Makassar, saya yang akan mengadakannya. Just remember spend less = save more. Mari budayakan hidup hemat! (hmm…sekalian menasehati diri sendiri)